Датские ученые наблюдали за экспериментальной группой на протяжении 40 лет.  Все добровольцы регулярно сдавали анализы. Оказалось что у людей, в организме которых фиксировался самый низкий уровень витамина D, на 40% увеличивался риск развития рака.

Отметим, что витамин D формируется в организме под действием ультрафиолетовых лучей. Определить, есть ли дефицит этого витамина, можно по анализу крови. Симптомы нехватки витамина D в организме: ожирение, сыпь на лице, частые переломы.

Мы живём в условиях недостатка солнечного света, вследствие продолжительного зимнего периода. Нехватка витамина D может увеличить риск развития рака, поэтому россиянам и жителям других северных стран  врачи рекомендуют принимать витамин D в таблетках.